Le prescrizioni di legge per i videoterminalisti

L'art. 51, punto c), del Dlgs 626/94 definisce "videoterminalisti" i lavoratori che utilizzano un'attrezzatura munita di videoterminale in modo sistematico o abituale per almeno 20 ore settimanali.

Al fine di prevenire l'insorgenza di disturbi fisici legati all'utilizzo dei videoterminali, il decreto 2 ottobre 2000 ha dato attuazione all'art. 56, comma 3, del Dlgs 626/94 mediante l'emanazione di una guida che fornisce le principali indicazioni per lo svolgimento dell'attività al videoterminale.

Il piano di lavoro deve avere una superficie sufficientemente ampia per disporre i materiali necessari e le attrezzature (video, tastiera, ecc.) e consentire un appoggio per gli avambracci dell'operatore davanti alla tastiera nel corso della digitazione; deve avere una profondità tale da assicurare una corretta distanza visiva dallo schermo; il colore della superficie del piano deve essere chiaro, non riflettente e possibilmente diverso dal bianco; deve essere stabile e deve avere un'altezza compresa fra i 70 e gli 80 centimetri; infine deve avere uno spazio idoneo per il comodo alloggiamento e la movimentazione degli arti inferiori e per infilarvi il sedile.

Il sedile deve essere di tipo girevole, saldo contro slittamento e rovesciamento, dotato di basamento stabile o a cinque punti di appoggio; deve disporre del piano e dello schienale regolabili in maniera indipendente, così da assicurare un buon appoggio dei piedi e il sostegno della zona lombare; deve essere facilmente spostabile e, qualora fosse necessario, essere dotato di un poggiapiedi separato che faccia assumere una postura adeguata agli arti inferiori dell'operatore.

Per prevenire l'insorgenza di disturbi muscolo-scheletrici occorre assumere la postura corretta di fronte al video, con piedi ben poggiati al pavimento e schiena poggiata allo schienale della sedia nel tratto lombare, e inoltre eseguire la digitazione e utilizzare il mouse evitando irrigidimenti delle dita e del polso, curando di tenere gli avambracci appoggiati sul piano di lavoro in modo da alleggerire la tensione dei muscoli del collo e delle spalle.

Per prevenire l'insorgenza di problemi visivi occorre illuminare correttamente il posto di lavoro, possibilmente con luce naturale; orientare ed inclinare lo schermo per eliminare riflessi sulla sua superficie; assumere la postura corretta di fronte al video in modo tale che la distanza occhi-schermo sia pari a circa 50-70 centimetri; distogliere periodicamente lo sguardo dal video per guardare oggetti lontani.